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El ejercicio aeróbico triunfa sobre el entrenamiento muscular para perder peso y grasa

17/12/2012 12:19  | Leer articulo completo en Europa Press

El entrenamiento aeróbico es la mejor forma de ejercicio para quemar grasa por encima del entrenamiento de resistencia y musculación, según un estudio de investigadores del Céntro Médico de la Universidad de Duke (Estados Unidos), que compararon el entrenamiento aeróbico, el entrenamiento de resistencia y una combinación de ambos y cuyos resultados publica este sábado 'Journal of Applied P...

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